Text: Nimm es ernst
 

Hilfe in der Krise

Eine Krise ist eine Situation, in der man sich unter Druck fühlt, keinen Ausweg sieht, sich eingeengt, überfordert, hilflos fühlt, verzweifelt ist, sich einsam fühlt,
traurig ist, wütend ist, oder das Gefühl hat, das Leben nicht mehr meistern zu können. Auch Lebensereignisse oder -veränderungen können zu Krisen führen.

Die Möglichkeiten und Fähigkeiten, die einem normalerweise zur Verfügung stehen, helfen plötzlich nicht mehr. Manchmal scheinen sich die Katastrophen geradezu aneinanderzureihen. Man bekommt das Gefühl unter Druck zu stehen, nicht mehr Herr der Lage zu sein, keine Lösung zu finden und hat vielleicht Angst, dass alles was man sich vorgenommen hat oder wovon man geträumt hat unmöglich wird.

Fast jeder Mensch erlebt im Laufe seines Lebens einen oder mehrere solcher Wendepunkte und Krisen betreffen Menschen in jedem Alter. Gerade in der Zeit als Jugendliche und junge Erwachsene, in der sich das Leben stark verändert und man immer wieder vor großen Herausforderungen steht, kann man manchmal den Eindruck bekommen das alles nicht mehr zu schaffen.

Meistens beinhaltet eine Krise aber auch eine Chance die Dinge neu zu ordnen, besser zu verstehen und vielleicht sogar positive Entwicklungen für das ganze Leben anzustoßen. Wir haben diese Seite eingerichtet, um euch über einige wichtige Punkte rund um das Thema Krise zu informieren und um ein paar Wege aufzuzeigen, wie ihr euch in einer solchen Lage Unterstützung holen und Hilfe bekommen könnt.


Fragezeichen

Wo kann ich Hilfe bekommen bei einer Krise?

 
zur Website "Die Arche"

Ein Projekt von DIE ARCHE - Suizidprävention
und Hilfe in Lebenskrisen e.V., München

 
 
zur Website der Konrad & Matthias Schuster Stiftung

Dieses Projekt wird gefördert von der Konrad & Matthias Schuster Stiftung.