Schnelle Hilfe im Notfall:
Ruf die Polizei und den Rettungsdienst unter 110 und 112. Der Notruf nimmt Deinen Anruf ernst und handelt schnell.

Telefonseelsorge

Der Anruf ist kostenlos und anonym.
0800 111 0 111 (Angebot der evangelischen Kirchen)
0800 111 0 222 (Angebot der katholischen Kirche)

Nummer gegen Kummer
Mo - Sa 14 - 20 Uhr
in Deutschland kostenlos, der Anruf erscheint nicht auf der Telefonrechnung,
du kannst anonym bleiben
0800 111 0 333
mobil 116 111